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日本人の腸はノリ消化に適応
 のりやワカメ、昆布などの海藻をよく食べる日本人の腸には、海藻に含まれる多糖類の分解酵素を持つ細菌がいて、消化に貢献している。この多糖類の分解酵素遺伝子は、海藻に付着している細菌から取り込まれた可能性が高いことが分かった。フランスのピエール・マリー・キュリー(パリ第6)大学の研究チームが8日付の英科学誌ネイチャーに発表した。
 この多糖類分解酵素「ポルフィラナーゼ」の遺伝子や、寒天の主成分アガロースの分解酵素「アガラーゼ」の遺伝子は、米国人の腸内細菌群からは見つからなかった。腸内に共生する細菌群は、人間の食生活に適応しているとみられるという。
 日本人の母と乳児では、ともにこれら2種類の遺伝子が腸内細菌群から検出された。細菌群が母から子へ伝わる経路もあると考えられる。
http://headlines.yahoo.co.jp/hl?a=20100408-00000008-jij-soci
http://www.jiji.com/jc/c?g=soc_30&k=2010040800061

これってもっと突っ込んで研究する価値がありそうです。
例えば”特定の食材を食べる”系のダイエット法なんかが海外から入ってくることがありますが、
外国人に効果があっても、日本人にはそれほど効果が無いなどということもありそうです。
勿論その逆もあるでしょうし。
実際、健康食として海藻類が世界的に流行っているようですが、もしかすると日本人に
みられるような効果は外国人にはあらわれないということもあり得るかもしれませんよね。


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| cosmoreward | 健康 | 10:00 | - | - | pookmark |
ポリオ予防接種後 おむつ注意
 厚生労働省は、ポリオ(小児まひ)の予防接種を受けた子供から家族らに二次感染することがまれにあるとして注意を呼び掛けている。ワクチン接種後15〜37日間にわたり、ウイルスが便に排出されるため、おむつを替えた際などは、入念に手洗いするよう保護者や保育所に求めた。
 神戸市は先月、市内の男児がポリオを発症したと公表。男児はワクチン接種者から二次感染した疑いがあり、同省は今月11日付で都道府県や政令市に通知を出した。
 同省によると、ポリオウイルスに感染すると0.1%程度の割合で手足などにまひが生じ、後遺症が残ることがある。国内の自然感染は1980年が最後だが、海外には現在も患者がおり、国内流入の恐れがあるため、予防接種を続けている。
http://headlines.yahoo.co.jp/hl?a=20100322-00000045-jij-soci
http://www.jiji.com/jc/c?g=soc_30&k=2010032200190

赤ちゃんがいる家庭では気になるところです。
うちには赤ちゃんはいないので、紙おむつなどを購入することはないからわからないのですが、
こういった注意書きはされているのでしょうか。
おむつ等を使う家庭の人すべてに、この危険性が認識されるような工夫が必要かもしれません。


子供の視力回復
| cosmoreward | 健康 | 22:14 | - | - | pookmark |
昆布やわかめ 食べすぎはだめ
 エネルギーや栄養素の摂取量の目安を示す「日本人の食事摂取基準」が4月から改定になる。今回の改定では微量ミネラルの「ヨウ素」について、健康障害への潜在リスクの目安となる「耐容上限量」が引き下げられた。ヨウ素は甲状腺の正常な働きに不可欠だが、昆布など海藻に豊富で日本人は摂取量が多量になりがち。適量を目指すにはどのような食生活を心がければよいのか。(津川綾子)

 ◆甲状腺機能に影響

 ヨウ素は甲状腺ホルモンの働きに必要なミネラル。海藻、特に昆布に豊富に含まれる。乳幼児期に不足すれば脳などの発達に影響し、成人では甲状腺機能が低下する。日本人の平均的なヨウ素摂取量は1日当たり約1500マイクログラム(推定値)。推奨量(成人)は130マイクログラムで、普通の食生活なら不足の心配はない。

 むしろ心配なのが、過剰摂取だ。和食に昆布だしの利用は欠かせず、日本人は摂取量が多い。ヨウ素の過剰摂取が長期間続けば、甲状腺腫や甲状腺の機能低下を招く恐れがあるという。ただ、通常の食生活では問題ない。

 今改定は過剰摂取による健康被害の予防も目的の一つで、基準を超えて摂取すると健康障害へのリスクが高まるとされる「耐容上限量」(改定前は上限量)を、ヨウ素について成人1日当たり「3000マイクログラム」から「2200マイクログラム」に引き下げた。 
http://headlines.yahoo.co.jp/hl?a=20100309-00000026-san-soci
http://www.iza.ne.jp/news/newsarticle/living/health/366471/

日本人にとって海藻類はとても身近であり、和食には欠かせない食材でもあります。
カルシウムも豊富で、現代の日本人は積極的に食べるべきだという説もありました。
でもやはりほどほどにと言うことですね。
体に良い物であっても食べすぎはダメだと。
でも普通の食生活であれば、特に問題は無さそうです。

ただ、妊婦さんは気をつけたほうが良さそうです。
子供にも影響を与えるとか。
妊婦さんの中には、体型が崩れることを恐れて、ダイエットのサプリメント
摂取している人も少なくないようです。
ヨウ素を多く含む製品は控えた方が良いということでしょう。

モデル体型 ダイエット
”飲む水晶サプリ”UMOを飲んでみました
| cosmoreward | 健康 | 15:05 | - | - | pookmark |
コーヒー 動脈硬化抑制に効果
 動脈硬化の抑制などに効果があるとされるポリフェノール。赤ワインやココアなどに含まれていることは広く知られている。しかし、コーヒーにも赤ワインに匹敵する量のポリフェノールが含まれ、一日の食生活の中で仕事の合間や食後に飲むコーヒーから最も多くのポリフェノールが摂取されていることが、ポリフェノール研究の第一人者として知られるお茶の水女子大大学院の近藤和雄教授の調査・研究で分かった。(太田浩信)

 ◆お茶よりも多く

 飲み物100ミリリットル当たりに含まれるポリフェノールの量は、赤ワインが濃さによって150〜300ミリグラムで平均すると230ミリグラムほど。これに対してコーヒーには200ミリグラムのポリフェノールが含まれ、緑茶は115ミリグラム前後という。

 近藤教授が9000人を対象にした飲み物の摂取量調査や109人を抽出した詳細な調査からポリフェノール摂取量を調べたところ、1日に取るポリフェノールのうち8割が飲み物からで、食べ物からは2割。さらに、飲み物から摂取しているポリフェノールの半分がコーヒーからによるものだった。

 「日本は(動脈硬化が引き起こす)心筋梗塞(こうそく)が先進国の中でも少なく、最長寿国。それを支えているのが食生活で、ポリフェノールがその主因となっているとしたら、その一つはお茶だろうと思っていた。ところがコーヒーが1番だった」と近藤教授。「日本人がコーヒーをこんなに飲んでいたのか、ということにまず驚いた」と話す。
http://headlines.yahoo.co.jp/hl?a=20100302-00000537-san-soci
http://www.iza.ne.jp/news/newsarticle/living/health/363837/

私はコーヒーが大好きで、若い頃から1日にかなりの量を飲んでいます。

コーヒーと言えばカフェイン。
このカフェインというのが、どうもイメージが悪いようで、
家族にはコーヒーは控えたほうが良いと注意されます。
コーヒーは胃にも良くないと言いますしね。

でもこのニュースは、そんな私にとっては喜ばしいニュースです^^
ポリフェノール。これは私の今後の言い訳になりそうです。

でも砂糖は良くないでしょうね。
ポリフェノールが動脈硬化の抑制になっても、
砂糖が代わって動脈硬化の原因として働くかもしれません。
コーヒーを大量に飲む人ほど、砂糖には気をつけなければならないでしょう。

ところでコーヒーは上の口から飲むだけでなく、下の口から飲む(?)のも良いそうです。
・・・って下品な言い回しでゴメンなさい。腸内洗浄に利用できるということ。
コーヒーエネマ
| cosmoreward | 健康 | 13:29 | - | - | pookmark |
AED不具合の疑い報告328件
 総務省と厚生労働省が共同事務局を担う「全国メディカルコントロール協議会連絡会」(会長=小林國男・帝京平成大教授)が全国の消防機関を対象に実施した調査で、AED(自動体外式除細動器)の不具合が疑われた事例の報告が計328件あった。

 調査は、昨年12月8日から今年1月15日まで、各都道府県を通じて全国の803の消防機関を対象に実施。AEDの不具合が疑われた事例について報告するよう求めた。

 調査結果によると、AEDの不具合が疑われた事例は計328件だった。
 事例を発生年別に見ると、「2009年」が176件で最も多く、以下は「08年」が85件、「07年」が42件、「01-06年」が21件、「10年(1月1日から1月15日まで)」が2件、「不明」が2件だった。
 都道府県別では、最も多かったのは広島の45件で、これに北海道(36件)、千葉(26件)、大阪(24件)などと続いた。一方、青森、岩手、東京、静岡、鳥取、長崎ではゼロだった。
 また、事例の種別では、「除細動の適応がある(疑い含む)傷病者に対し、AEDが除細動適応なしと判断した疑いがあると報告があった事例」は119件、「除細動の適応がない(疑い含む)傷病者に対し、AEDが除細動適応ありと判断した疑いがあると報告があった事例」は38件。このほか、メモリーカードに心電図が記録されないなどの不具合の疑いがあると報告があった事例は171件だった。
http://headlines.yahoo.co.jp/hl?a=20100219-00000015-cbn-soci
http://news.cabrain.net/article/newsId/26443.html;jsessionid=9DBD25759410A190F06017047F3F786C

AEDは滅多に使うことはありませんからね。
不具合がある場合、いつまでも気がつかないこともあると思います。
定期的な点検が大切になるのではないでしょうか。
そうでなければ、いざという時に大変です。
助かるも人も助からないかもしれません。

ところで不具合の事例が県によって大きなバラつきがあるのはどういうことなんでしょう?
都市の規模を考えると、広島は異常に多いですね。
私も広島市民なのですが、とても気になります。


自己流のダイエットは危険です
| cosmoreward | 健康 | 01:59 | - | - | pookmark |
IQ低いと心臓病リスク高い?
英メディカル・リサーチ・カウンシル(MRC)は10日、知能指数(IQ)が低いことが喫煙に次いで、心臓疾患のリスクが高いことを示す指標になるという研究結果を発表した。
 55歳前後の男女1145人を20年間追跡調査したこの研究では、喫煙、IQの低さ、低所得、高血圧、運動不足が、心臓疾患のリスクの高さを示す指標のトップ5に入ったという。
 デビッド・バッティ氏の率いる研究チームは、IQが低いことがなぜ心臓疾患のリスクに結びつくのか、「もっともらしいメカニズムは数多く考えられる」と説明。心臓の健康に喫煙が与える危険性や、良い食生活と運動の利点などを無視したり理解していない場合、リスクは高くなる可能性があると指摘している。
http://headlines.yahoo.co.jp/hl?a=20100210-00000319-reu-int
http://jp.reuters.com/article/oddlyEnoughNews/idJPJAPAN-13831920100210

なんとなくこういう記事って私の意識にかかります。
そういう目でニュースサイト等を見ていると、こういった研究発表の記事が多いことに気がつきます。
「〜な(する)人は〜になるリスクが高い」みたいな内容。
このブログで取り上げた記事の中にも、ざっと調べたところ、
太り過ぎた妊婦は心臓に欠陥がある赤ちゃんを出産する可能性が高い」というのがありました。
他にも最近読んだ記事の中には、「脚が細い人は、短命である確立が高い」などというのも。
まだまだ似たような研究発表を読んだ覚えがあります。
中には信憑性の高いものもあることはありますが。
こういった記事だけを集めてブログを作ったりすると、最悪なブログになりそうですね。
人の不安を煽るだけの。ほとんど全ての人が、何らかの問題に該当するでしょうね。

「もっともらしいメカニズムは数多く考えられる」・・・って、言葉を変えれば「いくらでもこじつけられる」ってことでしょう。

研究するのはいいけど、一般に発表するのであれば、もっと確実な内容にしてもらいたいですね。

記憶力や速読力を鍛える

カイロプラクターが教える耳鳴り改善法
| cosmoreward | 健康 | 21:42 | - | - | pookmark |
「心臓血管外科」機構が、資格失効の専門医をHP上で紹介
 日本胸部外科学会など3学会でつくる「心臓血管外科専門医認定機構」が、専門医資格を失った482人の外科医について、最大8か月にわたり、専門医として同機構ホームページ(HP)で紹介していたことが27日、分かった。

 システム上の問題だとしているが、患者にとって専門医資格は医師を選ぶ目安であり、同機構は「不適切だった」としている。

 同機構によると、心臓血管外科の専門医資格は5年に1度の更新制で、今年3月、資格更新のための審査を実施した。更新対象は約2000人いたが、東京医科大病院で専門医の手術で患者4人が死亡したことから、5年間で100件以上の心臓血管の手術を行うなど更新条件が厳格化された。このため、466人が更新申請を辞退。さらに、6月18日までに16人が不合格となった。ところが、同機構の医師情報管理システムの改編が時期的に重なったことなどから、HP上の専門医名簿が今月12日まで改定されなかったという。

 認定条件に手技は課されておらず、技量を保証するものではないが、患者にとって同機構のHPは、専門医を確認する手だてとなっている。資格がなくても、心臓手術を手がけることは可能だ。
(以上ヤフーニュースより)
http://headlines.yahoo.co.jp/hl?a=20091128-00000291-yom-soci

私は医者ではないし、医者の知り合いもいないのでよくわからないので疑問に思ったのですが、この資格更新の条件と審査のハードルってどの程度なんでしょうかね。
こういった仕事には経験値が重要視されるのはわかるのですが、「5年間で100件以上の心臓血管の手術」という更新条件は、明確ではありますが、勤めている病院によっても差が出てくるのは当然ではないかと。特に地方の病院では、そもそも手術の数自体が少いだろうし。勤めている病院によって有利・不利があるのではないかと。
これでは都心部と地方の技術の差が拡大し、地方の病院がより不利になるなんてことはないんでしょうか。
審査を受けて不合格になった人は仕方ありませんが。

HP上の専門医名簿が長いこと改定されていなかったというのは確かに問題ですね。
参考程度のものとはいえ、一般市民はこういった情報にしか頼らざるをえないのですから。
審査に不合格となった人の名前も普通に掲載されているのはおかしな話です。



医療系資格
介護系資格
| cosmoreward | 健康 | 12:36 | - | - | pookmark |
ES細胞使った臨床試験の認可申請 再生医療技術進歩の一歩となるか?

【11月20日 AFP】米国の研究グループが19日、米食品医薬品局(Food and Drug Administration、FDA)にES細胞(胚性幹細胞)を使った臨床試験の認可申請を提出した。認可が下りれば、ES細胞を用いた治療法が一歩、医療現場に近づく。

 申請を行ったのは米バイオベンチャー、アドバンスト・セル・テクノロジー(Advanced Cell Technology)の研究グループ。黄班変性症の一種スタルガルト病で視力障害のある患者12人に対して、ES細胞を用いた臨床試験を行うという内容だ。
 
 スタルガルト病は光を受容する網膜色素上皮(RPE)細胞が失われたために視力に障害が出たり失明する病気で、現時点では治療法が見つかっていない。

 臨床試験では、スタルガルト病患者の眼球にES細胞由来の網膜細胞を注射して、RPE細胞を補完するという。マウスで行った実験では、この治療法が有効で副作用もないことが確認されているという。

 研究グループのロバート・ランザ(Robert Lanza)氏は、「長年におよんだ研究や政治的議論の末、われわれはついに、ES細胞の潜在的な医療価値を示す寸前の所まで到達した」と臨床試験の意義を述べ、「医療現場は臨床試験の大成功を心から待ち望んでいる」と話す。

 FDAの認可が下りれば、来年初めにも臨床試験を開始する予定だ。

■ 待たれるES細胞の臨床試験

 ES細胞を使った臨床試験の認可申請は、今回がまだ2例目だという。

 バイオ企業ジェロン(Geron)のプレスリリースによると、最初の申請は脊髄損傷に関する臨床試験だったが、FDAがこれを保留にしているため、2010年第3四半期以前に臨床試験が行われる可能性はないという。

 このほか、マサチューセッツ(Massachusetts)州の企業が、加齢性の黄斑変性症について、同様の臨床試験の認可申請を行う予定だという。(c)AFP/Mira Oberman
(以上ニュース記事を転載)

ES細胞とは、人体を構成するあらゆる細胞に変わることができる、いわば人体の大元とも言える細胞とされます。
ヒトES細胞は、受精卵を材料としてつくられるものであり、倫理的な問題もあってなかなか研究が進まないという背景があるのですが、ES細胞をうまく誘導することで目的とする必要な細胞、組織、器官を意図的に作り出すことができるようになり、このことから再生医療の重要な鍵とされている細胞でもあります。
ヒトES細胞を用いた再生医療はまだ実現されていないだけに、今回の申請の認可が下りれば、今後の医療技術の進歩の為の画期的な一歩となるでしょう。

ヒトES細胞なぜ万能か


子供の視力回復
| cosmoreward | 健康 | 20:41 | - | - | pookmark |
映画館のポップコーンは健康に極めて悪い

【11月20日 AFP】夜の映画館の真の「悪役」は、『エルム街の悪夢(A Nightmare on Elm Street)』のフレディーでも人肉をむさぼるゾンビでもなく、巨大な容器に驚愕の高カロリーを秘めた入ったポップコーンやドリンク類だった――最近、米国の大手映画チェーンで行われた調査の結果、このような「戦慄の事実」が明らかになった。そのカロリーの高さに、スナック菓子の方がまだ健康的に思えるはずだと、同調査結果は指摘している。

 この調査は、非営利団体「公益科学センター(Center for Science in the Public Interest 、CSPI)」が実施したもの。CSPIによると、ポップコーンとドリンク類の組み合わせは、マクドナルドのクォーターパウンダー3個にバターパット12個を加えたものに匹敵する場合もあるという。

 調査の結果、米最大手映画館チェーン、リーガル(Regal)で販売されている中型サイズのポップコーンとソーダの組み合わせはなんと1610カロリーで、飽和脂肪が60グラム含まれていることが判明した。また、米第2位の映画館チェーン、AMCで販売されている大型サイズのポップコーンは1030 カロリーで飽和脂肪は57グラムだった。これは、豚の背中の肉を使ったスペアリブ「ベイビーバックリブ」約500グラムにアイスクリームをトッピングしたカロリーに相当するという。
(以上ニュース記事より一部引用)

穀物原料だからある程度カロリーが高いのは想像つきますが。
食感も軽いだけに、手元にあればあるだけ食べてしまいかねないのがポップコーンです。
映画館で食べ物や飲み物が手にないと居られないタイプの人は気をつけましょう。

でもこの記事だけでは量の感覚がつかめませんね。具体的な重量を記載してもらいたかったです。
このニュースの掲載サイトでは大きなサイズの画像を見ることができますが、これは大型サイズ?
たしかにとてつもなく巨大に見えます。

それにしても「豚の背中の肉を使ったスペアリブ約500gにアイスクリームをトッピング」という表現はいかにもアメリカ的で面白いですね。アメリカ人だってそんな物食べないだろ(笑)



メタボ 情報

ダイエットクッキー
| cosmoreward | 健康 | 12:01 | - | - | pookmark |
マンモグラフィー検診は40代には勧められない?

以下の記事はヤフーニュースからの転載です。
http://headlines.yahoo.co.jp/hl?a=20091118-00000056-jij-int

 【ワシントン時事】米政府の予防医療作業部会は17日までに、乳がんの早期発見に有効な乳房エックス線撮影検査(マンモグラフィー)に関して、40代の定期検診は勧めないとの勧告を発表した。誤判定や過剰診断などを理由に挙げている。
 同部会は2002年に40歳以上の女性に対して、隔年で同検診を受けるよう勧めていただけに、新たな見解の是非をめぐって議論が沸騰。ハーバード大学医学部のコパンズ教授(放射線医学)はワシントン・ポスト紙に「マンモグラフィーは何万人もの命を救ってきた。ひどい勧告で非論理的だ」と批判している。
 作業部会は16日に発表した勧告で、「誤判定や過剰診断によるリスクと受診による利益を比較した場合、40代はリスクがほかの年齢層より高い」と指摘した。
 ただ、部会はマンモグラフィーの効用を否定しているわけではなく、「50〜74歳の女性は隔年で受けるべきだ」ともしている。 
(ここまでニュース記事の転載)

昨日も乳がん関連のニュースをとりあげましたが、これも乳がんに関する記事です。
ただこの記事は、これを読むだけではどういうことかよくわからないです。
調べたデータの量は多いようですから、この発表の信憑性は高いのかもしれませんが、何故40代の女性に誤診が多くて、50歳以上の女性には有効なのでしょうか。
そこのところがはっきりしないことには、マンモグラフィー検診自体の信用性も薄れてしまうのではないでしょうか。50歳以上の女性も不安でしょう。
別にマンモグラフィーの設備が受検者の年齢確認をして、40代の女性を嫌っているわけではないでしょうから(笑)
昨日も書きましたが、女性の乳がんによる死亡率は高いようですから、早急な対応が望まれます。

| cosmoreward | 健康 | 12:14 | - | - | pookmark |
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